Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
tavada kızartılmış
156
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.3,8 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Morinaızgara106 kcal / 100 g
- Somon filetotavada kızartılmış272 kcal / 100 g
- Morina karaciğeriyağsız kızartılmış, tavada651 kcal / 100 g
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Dana bonfiletavada kızartılmış145 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosuunlanmış, kızartılmış120 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.346 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
