Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kömür balığı filetosu
Kalori ve besin değerleri
yağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,8 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 26 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 35 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 44 g | 0,2 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Pollakgüveçte pişirilmiş94 kcal / 100 g
- Morina filetokısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu102 kcal / 100 g
- Kömür balığıderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş76 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, poşe edilmiş86 kcal / 100 g
- Saitheyağda, konserve, süzülmüş173 kcal / 100 g
- Kömür balığı dilimleriızgara124 kcal / 100 g
- Kırmızı balık filetosuyağ ve tuzla buğulanmış113 kcal / 100 g
- Saithe rulopastırma dolgulu, fırında pişirilmiş, soslu171 kcal / 100 g
- Füme pollak98 kcal / 100 g
- Mezgit balık köftesikızartılmış124 kcal / 100 g
Kömür balığı filetosu hakkında sorular
Kömür balığı filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı filetosu ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kömür balığı filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı filetosu ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kömür balığı filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı filetosu ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kömür balığı filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı filetosu ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kömür balığı filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı filetosu ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y623612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
