Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
yağ ve tuzla buğulanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 13 g | 0,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,5 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 20 g | 0,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 26 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 33 g | 0,8 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Morina filetokısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu102 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosuyağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş122 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğitürlü pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Tuzlanmış kırmızı balık dilimlerikısık ateşte pişirilmiş123 kcal / 100 g
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Poşe kırmızı balık97 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, yahni (soğan, domates ve dolmalık biber ile), yağlı, tuzlu230 kcal / 100 g
- Tuzlanmış kırmızı balıkçiğ94 kcal / 100 g
Kırmızı balık filetosu hakkında sorular
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y660912 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
