Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pollak
Kalori ve besin değerleri
güveçte pişirilmiş
94
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 36 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 45 g | 0 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Füme pollak98 kcal / 100 g
- Kömür balığıkısık ateşte pişirilmiş109 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosuyağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş122 kcal / 100 g
- Buğulama Alaska mezgitibuğulama51 kcal / 100 g
- Saitheyağda, konserve, süzülmüş173 kcal / 100 g
- Pollockpişmiş98 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiderin dondurulmuş, haşlanmış65 kcal / 100 g
- Atlantik pollockhaşlanmış114 kcal / 100 g
- Saithe filetobeyaz şarap sosunda, kremalı temel beyaz sostan hazırlanmış, kısık ateşte pişirilmiş121 kcal / 100 g
- Mezgitkısık ateşte pişirilmiş71 kcal / 100 g
Pollak hakkında sorular
Pollak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Pollak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Pollak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Pollak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Pollak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T207152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç