Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kömür balığı
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş
109
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Kömür balığı filetosuyağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş122 kcal / 100 g
- Pollakgüveçte pişirilmiş94 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, poşe edilmiş86 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Atlantik pollockhaşlanmış114 kcal / 100 g
- Pollockpişmiş98 kcal / 100 g
- Füme pollak98 kcal / 100 g
Kömür balığı hakkında sorular
Kömür balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.236 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
