Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turna balığı
Kalori ve besin değerleri
içi doldurulmuş, fırında pişirilmiş
104
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.1 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,1 g 1%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 2 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48 g | 2,5 g | 6,5 g |
Turna balığı hakkında sorular
Turna balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y672713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
