Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turna balığı
Kalori ve besin değerleri
fırında kızartılmış, Baden usulü
124
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.1,4 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 2,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 37 g | 3,5 g | 16 g |
Turna balığı hakkında sorular
Turna balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y672513 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
