Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana sokum bifteği
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmış
146
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Dana nuar biftekyağı alınmamış, çiğ130 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış140 kcal / 100 g
- Dana but etihaşlamalık, çiğ110 kcal / 100 g
- Sığır rump rostokalça, yağlı ve yağsız, 3 mm tıraşlanmış, çiğ184 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır sokumuüst/alt bonfile kısmından, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz204 kcal / 100 g
- Sığır sokumuçiğ, Brezilya134 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ135 kcal / 100 g
- Yahnilik dana etihazırlanmış189 kcal / 100 g
- Kontrfile biftekkemiksiz, yağ kenarlı, sadece yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara184 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
Dana sokum bifteği hakkında sorular
Dana sokum bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum bifteği ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Dana sokum bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum bifteği ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dana sokum bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum bifteği ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Dana sokum bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum bifteği ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Dana sokum bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum bifteği ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1536 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
