Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,5 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	85	18 g	0,5 g	1,3 g
50 g	50 g	43	8,8 g	0,3 g	0,7 g
150 g	150 g	128	26 g	0,8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2,6 g
250 g	250 g	213	44 g	1,3 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de flétan ?

100 g de flétan : 85 kcal, 18 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan ?

50 g de flétan : 43 kcal, 8,8 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan ?

150 g de flétan : 128 kcal, 26 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan ?

200 g de flétan : 170 kcal, 35 g de protéines, 1 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan ?

250 g de flétan : 213 kcal, 44 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2335 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues