Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flétan
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.5 g
Glucides0.5 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 17.5 g 35%
- Glucides 0.5 g 0%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 17.5 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.8 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26.3 g | 0.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 35 g | 1 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 43.8 g | 1.3 g | 3.3 g |
Questions sur : Flétan
Combien de calories dans 100 g de flétan ?
100 g de flétan : 85 kcal, 17.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flétan ?
50 g de flétan : 43 kcal, 8.8 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flétan ?
150 g de flétan : 128 kcal, 26.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flétan ?
200 g de flétan : 170 kcal, 35 g de protéines, 1 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flétan ?
250 g de flétan : 213 kcal, 43.8 g de protéines, 1.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2335 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues