Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan

Calories et valeurs nutritionnelles

poché avec du sel

168

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.8 g

Glucides0 g

Lipides10.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	168	18.8 g	10.3 g
50 g	50 g	84	9.4 g	5.2 g
150 g	150 g	252	28.2 g	15.5 g
200 g	200 g	336	37.6 g	20.6 g
250 g	250 g	420	47 g	25.8 g

Combien de calories dans 100 g de flétan ?

100 g de flétan : 168 kcal, 18.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan ?

50 g de flétan : 84 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan ?

150 g de flétan : 252 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 15.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan ?

200 g de flétan : 336 kcal, 37.6 g de protéines, 0 g de glucides et 20.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan ?

250 g de flétan : 420 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 25.8 g de lipides.

Source : slv 1312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues