Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de flétan

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

240

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0,2 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	240	24 g	0,2 g	16 g
50 g	50 g	120	12 g	0,1 g	7,9 g
150 g	150 g	360	36 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	480	48 g	0,4 g	32 g
250 g	250 g	600	59 g	0,5 g	40 g

Combien de calories dans 100 g de filet de flétan ?

100 g de filet de flétan : 240 kcal, 24 g de protéines, 0,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de flétan ?

50 g de filet de flétan : 120 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de flétan ?

150 g de filet de flétan : 360 kcal, 36 g de protéines, 0,3 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de flétan ?

200 g de filet de flétan : 480 kcal, 48 g de protéines, 0,4 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de flétan ?

250 g de filet de flétan : 600 kcal, 59 g de protéines, 0,5 g de glucides et 40 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y637332 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues