Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de flétan de l’Atlantique

Calories et valeurs nutritionnelles

fariné, frit dans la matière grasse

171

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides3,1 g

Lipides9,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	171	18 g	3,1 g	9,7 g
50 g	50 g	86	8,9 g	1,6 g	4,9 g
150 g	150 g	257	27 g	4,7 g	15 g
200 g	200 g	342	35 g	6,2 g	19 g
250 g	250 g	428	44 g	7,8 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de filet de flétan de l’Atlantique ?

100 g de filet de flétan de l’Atlantique : 171 kcal, 18 g de protéines, 3,1 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de flétan de l’Atlantique ?

50 g de filet de flétan de l’Atlantique : 86 kcal, 8,9 g de protéines, 1,6 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de flétan de l’Atlantique ?

150 g de filet de flétan de l’Atlantique : 257 kcal, 27 g de protéines, 4,7 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de flétan de l’Atlantique ?

200 g de filet de flétan de l’Atlantique : 342 kcal, 35 g de protéines, 6,2 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de flétan de l’Atlantique ?

250 g de filet de flétan de l’Atlantique : 428 kcal, 44 g de protéines, 7,8 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : mvt 04.223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues