Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan blanc

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

133

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides5,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	133	20 g	5,8 g
50 g	50 g	67	10 g	2,9 g
150 g	150 g	200	30 g	8,7 g
200 g	200 g	266	40 g	12 g
250 g	250 g	333	50 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de flétan blanc ?

100 g de flétan blanc : 133 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan blanc ?

50 g de flétan blanc : 67 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan blanc ?

150 g de flétan blanc : 200 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan blanc ?

200 g de flétan blanc : 266 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan blanc ?

250 g de flétan blanc : 333 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T306100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues