Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan blanc

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, frit sans matière grasse, à la poêle

155

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides6,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	155	24 g	6,6 g
50 g	50 g	78	12 g	3,3 g
150 g	150 g	233	36 g	9,8 g
200 g	200 g	310	48 g	13 g
250 g	250 g	388	60 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de flétan blanc ?

100 g de flétan blanc : 155 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan blanc ?

50 g de flétan blanc : 78 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan blanc ?

150 g de flétan blanc : 233 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan blanc ?

200 g de flétan blanc : 310 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan blanc ?

250 g de flétan blanc : 388 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T306282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues