Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan blanc

Calories et valeurs nutritionnelles

mijoté

122

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides5,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	122	18 g	5,6 g
50 g	50 g	61	9 g	2,8 g
150 g	150 g	183	27 g	8,3 g
200 g	200 g	244	36 g	11 g
250 g	250 g	305	45 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de flétan blanc ?

100 g de flétan blanc : 122 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan blanc ?

50 g de flétan blanc : 61 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan blanc ?

150 g de flétan blanc : 183 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan blanc ?

200 g de flétan blanc : 244 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan blanc ?

250 g de flétan blanc : 305 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T306152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues