Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flétan blanc

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, mijoté

119

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides5,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	119	18 g	5,4 g
50 g	50 g	60	8,8 g	2,7 g
150 g	150 g	179	26 g	8,1 g
200 g	200 g	238	35 g	11 g
250 g	250 g	298	44 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de flétan blanc ?

100 g de flétan blanc : 119 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flétan blanc ?

50 g de flétan blanc : 60 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flétan blanc ?

150 g de flétan blanc : 179 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flétan blanc ?

200 g de flétan blanc : 238 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flétan blanc ?

250 g de flétan blanc : 298 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T306252 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues