Știi ce ai în farfurie

Tofu mătăsos

Calorii și informații nutriționale

vitasoy usa, organic nasoya

caloriikcal per 100 g

Proteine4,8 g

Glucide1,1 g

Grăsimi2,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	47	4,8 g	1,1 g	2,5 g
1 porție	91 g	43	4,4 g	1 g	2,3 g
2 porții	182 g	86	8,7 g	2 g	4,6 g
½ porție	45,5 g	21	2,2 g	0,5 g	1,1 g
3 porții	273 g	128	13 g	3 g	6,8 g
4 porții	364 g	171	18 g	4 g	9,1 g
50 g	50 g	24	2,4 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	71	7,2 g	1,7 g	3,8 g
200 g	200 g	94	9,6 g	2,2 g	5 g
250 g	250 g	118	12 g	2,8 g	6,3 g

Câte calorii are 100 g de Tofu mătăsos?

100 g de Tofu mătăsos are 47 kcal, 4,8 g proteine, 1,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (91 g) de Tofu mătăsos?

1 porție (91 g) de Tofu mătăsos are 43 kcal, 4,4 g proteine, 1 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (182 g) de Tofu mătăsos?

2 porții (182 g) de Tofu mătăsos are 86 kcal, 8,7 g proteine, 2 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (45,5 g) de Tofu mătăsos?

½ porție (45,5 g) de Tofu mătăsos are 21 kcal, 2,2 g proteine, 0,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (273 g) de Tofu mătăsos?

3 porții (273 g) de Tofu mătăsos are 128 kcal, 13 g proteine, 3 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (364 g) de Tofu mătăsos?

4 porții (364 g) de Tofu mătăsos are 171 kcal, 18 g proteine, 4 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu mătăsos?

50 g de Tofu mătăsos are 24 kcal, 2,4 g proteine, 0,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu mătăsos?

150 g de Tofu mătăsos are 71 kcal, 7,2 g proteine, 1,7 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173764 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre