Știi ce ai în farfurie

Tofu organic ferm

Calorii și informații nutriționale

vitasoy usa, organic nasoya

caloriikcal per 100 g

Proteine8,9 g

Glucide1,5 g

Grăsimi4,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	84	8,9 g	1,5 g	4,4 g
1 porție	79 g	66	7 g	1,2 g	3,5 g
2 porții	158 g	133	14 g	2,4 g	7 g
½ porție	39,5 g	33	3,5 g	0,6 g	1,7 g
3 porții	237 g	199	21 g	3,6 g	10 g
4 porții	316 g	265	28 g	4,7 g	14 g
50 g	50 g	42	4,5 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	126	13 g	2,3 g	6,6 g
200 g	200 g	168	18 g	3 g	8,8 g
250 g	250 g	210	22 g	3,8 g	11 g

Câte calorii are 100 g de Tofu organic ferm?

100 g de Tofu organic ferm are 84 kcal, 8,9 g proteine, 1,5 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (79 g) de Tofu organic ferm?

1 porție (79 g) de Tofu organic ferm are 66 kcal, 7 g proteine, 1,2 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (158 g) de Tofu organic ferm?

2 porții (158 g) de Tofu organic ferm are 133 kcal, 14 g proteine, 2,4 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (39,5 g) de Tofu organic ferm?

½ porție (39,5 g) de Tofu organic ferm are 33 kcal, 3,5 g proteine, 0,6 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (237 g) de Tofu organic ferm?

3 porții (237 g) de Tofu organic ferm are 199 kcal, 21 g proteine, 3,6 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (316 g) de Tofu organic ferm?

4 porții (316 g) de Tofu organic ferm are 265 kcal, 28 g proteine, 4,7 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu organic ferm?

50 g de Tofu organic ferm are 42 kcal, 4,5 g proteine, 0,8 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu organic ferm?

150 g de Tofu organic ferm are 126 kcal, 13 g proteine, 2,3 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173763 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre