Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate categoriile, pulpă, carne și piele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 70,8 mg 13%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 37,8 µg 69%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porție | 85 g | 177 | 24 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porții | 170 g | 354 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ porție | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porții | 255 g | 530 | 71 g | 0 g | 25 g |
| 4 porții | 340 g | 707 | 95 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 70 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Pulpă de curcan afumatăgătit, cu piele, os îndepărtat200 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcantoate clasele, fript189 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, fript199 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu piele fripttoate clasele, fript205 kcal / 100 g
- Carne de ciocănele de curcantoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcande la pasăre întreagă, doar carne, crud109 kcal / 100 g
- Pulap de curcanpui de carne, doar carne, fript180 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan friptăgăină, pulpă inferioară, doar carne, fript194 kcal / 100 g
- Piept de curcantoate clasele, carne și piele, gătit, fript189 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan?
100 g de Pulpă de curcan are 208 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de curcan?
1 porție (85 g) de Pulpă de curcan are 177 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de curcan?
2 porții (170 g) de Pulpă de curcan are 354 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de curcan are 88 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de curcan?
3 porții (255 g) de Pulpă de curcan are 530 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de curcan?
4 porții (340 g) de Pulpă de curcan are 707 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan?
50 g de Pulpă de curcan are 104 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan?
150 g de Pulpă de curcan are 312 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171494 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
