Știi ce ai în farfurie
Carne de ciocănele de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, fript
190
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90,3 mg 4%
- Colesterol 143 mg 48%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colină 118 mg 21%
Minerale
- Calciu 10,7 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 269 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 14,5 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpui de carne, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan friptăgăină, pulpă inferioară, doar carne, fript194 kcal / 100 g
- Pulap de curcanpui de carne, doar carne, fript180 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan fără piele fripttoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, doar carne162 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript191 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, doar carne, fript227 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de ciocănele de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de ciocănele de curcan?
100 g de Carne de ciocănele de curcan are 190 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de ciocănele de curcan?
50 g de Carne de ciocănele de curcan are 95 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de ciocănele de curcan?
150 g de Carne de ciocănele de curcan are 285 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de ciocănele de curcan?
200 g de Carne de ciocănele de curcan are 380 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de ciocănele de curcan?
250 g de Carne de ciocănele de curcan are 475 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6874 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
