Știi ce ai în farfurie
Carne de pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
părți de vânzare cu amănuntul, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 112 mg 5%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colină 118 mg 21%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 257 mg 5%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porție | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porții | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan cu piele fripttoate clasele, fript205 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu pielemascul, copt204 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan fără piele fripttoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan friptăgăină, pulpă inferioară, doar carne, fript194 kcal / 100 g
- Pulap de curcanpui de carne, doar carne, fript180 kcal / 100 g
- Carne de pulpă inferioară de puibroiler, carne, fiert, la rotisor, cu condimente176 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcanîntreg, gătit, fript173 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, doar carne162 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript191 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?
100 g de Carne de pulpă de curcan are 173 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pulpă de curcan?
1 porție (85 g) de Carne de pulpă de curcan are 147 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pulpă de curcan?
2 porții (170 g) de Carne de pulpă de curcan are 294 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pulpă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Carne de pulpă de curcan are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pulpă de curcan?
3 porții (255 g) de Carne de pulpă de curcan are 441 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pulpă de curcan?
4 porții (340 g) de Carne de pulpă de curcan are 588 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?
50 g de Carne de pulpă de curcan are 87 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?
150 g de Carne de pulpă de curcan are 260 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172878 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
