Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină, pulpă, doar carne, fript
195
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70,8 mg 3%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerale
- Calciu 9,3 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 17,1 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 304 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,9 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Pulpă de curcan afumatăgătit, cu piele, os îndepărtat200 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpărți de vânzare cu amănuntul, crud118 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, fript209 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, fript199 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan fără piele fripttoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcande la pasăre întreagă, doar carne, crud109 kcal / 100 g
- Pulap de curcanpui de carne, doar carne, fript180 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan friptăgăină, pulpă inferioară, doar carne, fript194 kcal / 100 g
- Carne de ciocănele de curcantoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, fript182 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan?
100 g de Pulpă de curcan are 195 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan?
50 g de Pulpă de curcan are 98 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan?
150 g de Pulpă de curcan are 293 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de curcan?
200 g de Pulpă de curcan are 390 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de curcan?
250 g de Pulpă de curcan are 488 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6853 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
