Știi ce ai în farfurie
Prună uscată
Calorii și informații nutriționale
în conservă, în sirop dens, solid și lichid
105
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide24 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,8 g 14%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,87 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,41 mg 2%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,7 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,2 g | 60 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Prunăînăbușită, scursă, fără adaos de zahăr48 kcal / 100 g
- Prune în conservă sirop dens solide și lichideîn conservă, sirop dens, solide și lichide105 kcal / 100 g
- Prune uscate199 kcal / 100 g
- Prună violetîn conservă, violet, pachet cu sirop dens, solide și lichide89 kcal / 100 g
- Suc de pruneîn conservă71 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Piersicăconservat, sirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Pere în conservăsirop gros, solide și lichide74 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop dens, solide și lichid83 kcal / 100 g
- Cise conservateîn sirop gros, cu coajă, solide și lichide83 kcal / 100 g
Întrebări despre Prună uscată
Câte calorii are 100 g de Prună uscată?
100 g de Prună uscată are 105 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prună uscată?
50 g de Prună uscată are 53 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prună uscată?
150 g de Prună uscată are 158 kcal, 1,3 g proteine, 36 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Prună uscată?
200 g de Prună uscată are 210 kcal, 1,7 g proteine, 48 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Prună uscată?
250 g de Prună uscată are 263 kcal, 2,2 g proteine, 60 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1669 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
