Știi ce ai în farfurie
Piersică
Calorii și informații nutriționale
conservat, sirop dens, scurs
72
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide17 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,63 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasiu 94 mg 2%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Piersică la conservăfără sâmbure, în sirop slab, scurs59 kcal / 100 g
- Piersică conservatăîn sirop, întregul conținut55 kcal / 100 g
- Piersică uscatăjumătăți, sulfurate, fierte, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Piersică deshidratatădeshidratat (umiditate scăzută), sulfurat, gătit133 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Piersici conservatesirop slab, componente solide și lichid54 kcal / 100 g
- Prunăîn conservă, sirop dens, scurs89 kcal / 100 g
- Sirop de piersiciconservat în sirop, doar siropul56 kcal / 100 g
- Nectar de piersiciîn conservă54 kcal / 100 g
- Suc de piersicifructe în sirop34 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersică
Câte calorii are 100 g de Piersică?
100 g de Piersică are 72 kcal, 0,5 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică?
50 g de Piersică are 36 kcal, 0,3 g proteine, 8,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică?
150 g de Piersică are 108 kcal, 0,8 g proteine, 26 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică?
200 g de Piersică are 144 kcal, 1 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică?
250 g de Piersică are 180 kcal, 1,3 g proteine, 43 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5397 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
