Știi ce ai în farfurie
Piersică
Calorii și informații nutriționale
conservată în sirop, scursă
69
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide15 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 69 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 5 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,21 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 117 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,7 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Piersică la conservăfără sâmbure, în sirop slab, scurs59 kcal / 100 g
- Piersică conservatăîn sirop, întregul conținut55 kcal / 100 g
- Piersică uscatăjumătăți, sulfurate, fierte, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Piersică deshidratatădeshidratat (umiditate scăzută), sulfurat, crud325 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Piersici conservatesirop slab, componente solide și lichid54 kcal / 100 g
- Sirop de piersiciconservat în sirop, doar siropul56 kcal / 100 g
- Ananasconservat în sirop, scurs76 kcal / 100 g
- Caisăîn sirop, conservat69 kcal / 100 g
- Prunăîn sirop, la conservă188 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersică
Câte calorii are 100 g de Piersică?
100 g de Piersică are 69 kcal, 0,6 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică?
50 g de Piersică are 35 kcal, 0,3 g proteine, 7,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică?
150 g de Piersică are 104 kcal, 0,8 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică?
200 g de Piersică are 138 kcal, 1,1 g proteine, 31 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică?
250 g de Piersică are 173 kcal, 1,4 g proteine, 38 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre