Știi ce ai în farfurie

Prună

Calorii și informații nutriționale

în conservă, sirop dens, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine0,4 g

Glucide22 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	89	0,4 g	22 g	0,1 g
1 porție	183 g	163	0,8 g	40 g	0,3 g
2 porții	366 g	326	1,6 g	79 g	0,5 g
½ porție	91,5 g	81	0,4 g	20 g	0,1 g
3 porții	549 g	489	2,4 g	119 g	0,8 g
4 porții	732 g	651	3,2 g	158 g	1 g
50 g	50 g	45	0,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	134	0,7 g	32 g	0,2 g
200 g	200 g	178	0,9 g	43 g	0,3 g
250 g	250 g	223	1,1 g	54 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Prună?

100 g de Prună are 89 kcal, 0,4 g proteine, 22 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (183 g) de Prună?

1 porție (183 g) de Prună are 163 kcal, 0,8 g proteine, 40 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (366 g) de Prună?

2 porții (366 g) de Prună are 326 kcal, 1,6 g proteine, 79 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (91,5 g) de Prună?

½ porție (91,5 g) de Prună are 81 kcal, 0,4 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (549 g) de Prună?

3 porții (549 g) de Prună are 489 kcal, 2,4 g proteine, 119 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (732 g) de Prună?

4 porții (732 g) de Prună are 651 kcal, 3,2 g proteine, 158 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prună?

50 g de Prună are 45 kcal, 0,2 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prună?

150 g de Prună are 134 kcal, 0,7 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre