Știi ce ai în farfurie
Piersică deshidratată
Calorii și informații nutriționale
deshidratat (umiditate scăzută), sulfurat, gătit
133
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide34 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasiu 554 mg 12%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Piersică uscatăjumătăți, sulfurate, fierte, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Piersici uscatesulfurați, înăbușiți, cu zahăr adăugat103 kcal / 100 g
- Jumătăți de piersică uscatăjumătăți uscate, sulfurate, fierte, cu zahăr adăugat103 kcal / 100 g
- Măr deshidratatumiditate scăzută, sulfatat, gătit74 kcal / 100 g
- Cise deshidratatecu umiditate redusă, sulfurată, înăbușită126 kcal / 100 g
- Caise deshidratatecu umiditate scăzută, sulfurate, nepreparate termic320 kcal / 100 g
- Caisădeshidratată (umiditate redusă), sulfurată, gătită126 kcal / 100 g
- Caisă uscatăsulfurată, gătită, fără zahăr adăugat85 kcal / 100 g
- Prună uscatădeshidratat (umiditate scăzută), gătit113 kcal / 100 g
- Mărdeshidratat (umiditate scăzută), sulfatat, crud346 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersică deshidratată
Câte calorii are 100 g de Piersică deshidratată?
100 g de Piersică deshidratată are 133 kcal, 2 g proteine, 34 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică deshidratată?
50 g de Piersică deshidratată are 67 kcal, 1 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică deshidratată?
150 g de Piersică deshidratată are 200 kcal, 3 g proteine, 51 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică deshidratată?
200 g de Piersică deshidratată are 266 kcal, 4 g proteine, 68 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică deshidratată?
250 g de Piersică deshidratată are 333 kcal, 5 g proteine, 85 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1639 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
