Știi ce ai în farfurie
Piersici uscate
Calorii și informații nutriționale
sulfurați, înăbușiți, cu zahăr adăugat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 103 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 0,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 porție | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porții | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ porție | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porții | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porții | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Piersici deshidratatecu umiditate redusă, sulfurați, înăbușiți133 kcal / 100 g
- Jumătăți de piersică uscatăjumătăți uscate, sulfurate, fierte, cu zahăr adăugat103 kcal / 100 g
- Piersică deshidratatădeshidratat (umiditate scăzută), sulfurat, gătit133 kcal / 100 g
- Măr uscatsulfurat, nepreparat termic243 kcal / 100 g
- Pere uscatesulfurate, înăbușite, cu zahăr adăugat140 kcal / 100 g
- Caisă uscatăsulfurată, gătită, zahăr adăugat113 kcal / 100 g
- Caisăuscat, sulfurat, înăbușit, cu zahăr adăugat113 kcal / 100 g
- Cise deshidratatecu umiditate redusă, sulfurată, înăbușită126 kcal / 100 g
- Prune uscateprune uscate, înăbușite, cu zahăr adăugat124 kcal / 100 g
- Piersicăînăbușită45 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersici uscate
Câte calorii are 100 g de Piersici uscate?
100 g de Piersici uscate are 103 kcal, 1,1 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (270 g) de Piersici uscate?
1 porție (270 g) de Piersici uscate are 278 kcal, 2,9 g proteine, 65 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (540 g) de Piersici uscate?
2 porții (540 g) de Piersici uscate are 556 kcal, 5,7 g proteine, 131 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (135 g) de Piersici uscate?
½ porție (135 g) de Piersici uscate are 139 kcal, 1,4 g proteine, 33 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (810 g) de Piersici uscate?
3 porții (810 g) de Piersici uscate are 834 kcal, 8,6 g proteine, 196 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Piersici uscate?
4 porții (1080 g) de Piersici uscate are 1112 kcal, 11 g proteine, 261 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersici uscate?
50 g de Piersici uscate are 52 kcal, 0,5 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersici uscate?
150 g de Piersici uscate are 155 kcal, 1,6 g proteine, 36 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre