Știi ce ai în farfurie
Cise conservate
Calorii și informații nutriționale
în sirop gros, cu coajă, solide și lichide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 83 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,38 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,8 mg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 porție | 258 g | 214 | 1,4 g | 51 g | 0,2 g |
| 2 porții | 516 g | 428 | 2,7 g | 103 g | 0,4 g |
| ½ porție | 129 g | 107 | 0,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porții | 774 g | 642 | 4,1 g | 154 g | 0,6 g |
| 4 porții | 1032 g | 857 | 5,5 g | 205 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,8 g | 30 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,1 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Caisă conservatăîn sirop dens, solide și lichid83 kcal / 100 g
- Jumătăți de caise în conservăcu coajă, sirop dens, solide și lichid83 kcal / 100 g
- Caisă întreagă decojită conservatăîn sirop extra dens, solide și lichid96 kcal / 100 g
- Caise în sirop de zahăr la cutieconservat, cu sirop de zahăr118 kcal / 100 g
- Piersici compotconservat în suc de pere, scurs47 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Compot de caiseîn sirop65 kcal / 100 g
- Pere în conservăsirop gros, solide și lichide74 kcal / 100 g
- Caise conservate în succonservat, scurs36 kcal / 100 g
- Suc de caise la cutieconservat, în suc propriu52 kcal / 100 g
Întrebări despre Cise conservate
Câte calorii are 100 g de Cise conservate?
100 g de Cise conservate are 83 kcal, 0,5 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (258 g) de Cise conservate?
1 porție (258 g) de Cise conservate are 214 kcal, 1,4 g proteine, 51 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (516 g) de Cise conservate?
2 porții (516 g) de Cise conservate are 428 kcal, 2,7 g proteine, 103 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (129 g) de Cise conservate?
½ porție (129 g) de Cise conservate are 107 kcal, 0,7 g proteine, 26 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (774 g) de Cise conservate?
3 porții (774 g) de Cise conservate are 642 kcal, 4,1 g proteine, 154 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1032 g) de Cise conservate?
4 porții (1032 g) de Cise conservate are 857 kcal, 5,5 g proteine, 205 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cise conservate?
50 g de Cise conservate are 42 kcal, 0,3 g proteine, 9,9 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cise conservate?
150 g de Cise conservate are 125 kcal, 0,8 g proteine, 30 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
