Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 96 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Sodiu 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 74 µg 8%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,62 mg 3%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g960,6 g23 g0 g
1 porție246 g2361,4 g57 g0,1 g
2 porții492 g4722,7 g114 g0,2 g
½ porție123 g1180,7 g29 g0 g
3 porții738 g7084,1 g172 g0,3 g
4 porții984 g9455,4 g229 g0,4 g
50 g50 g480,3 g12 g0 g
150 g150 g1440,8 g35 g0,1 g
200 g200 g1921,1 g47 g0,1 g
250 g250 g2401,4 g58 g0,1 g

Întrebări despre Cise conservate

Câte calorii are 100 g de Cise conservate?

100 g de Cise conservate are 96 kcal, 0,6 g proteine, 23 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (246 g) de Cise conservate?

1 porție (246 g) de Cise conservate are 236 kcal, 1,4 g proteine, 57 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (492 g) de Cise conservate?

2 porții (492 g) de Cise conservate are 472 kcal, 2,7 g proteine, 114 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (123 g) de Cise conservate?

½ porție (123 g) de Cise conservate are 118 kcal, 0,7 g proteine, 29 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (738 g) de Cise conservate?

3 porții (738 g) de Cise conservate are 708 kcal, 4,1 g proteine, 172 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (984 g) de Cise conservate?

4 porții (984 g) de Cise conservate are 945 kcal, 5,4 g proteine, 229 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cise conservate?

50 g de Cise conservate are 48 kcal, 0,3 g proteine, 12 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cise conservate?

150 g de Cise conservate are 144 kcal, 0,8 g proteine, 35 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171701 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre