Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 97 kcal —
  • Proteine 0,2 g 0%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,24 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasiu 64 mg 1%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g970,2 g24 g0,1 g
1 porție266 g2580,5 g63 g0,3 g
2 porții532 g5161 g126 g0,7 g
½ porție133 g1290,3 g32 g0,2 g
3 porții798 g7741,5 g189 g1 g
4 porții1064 g10322 g252 g1,4 g
50 g50 g490,1 g12 g0,1 g
150 g150 g1460,3 g36 g0,2 g
200 g200 g1940,4 g47 g0,3 g
250 g250 g2430,5 g59 g0,3 g

Întrebări despre Pere în conservă

Câte calorii are 100 g de Pere în conservă?

100 g de Pere în conservă are 97 kcal, 0,2 g proteine, 24 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (266 g) de Pere în conservă?

1 porție (266 g) de Pere în conservă are 258 kcal, 0,5 g proteine, 63 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (532 g) de Pere în conservă?

2 porții (532 g) de Pere în conservă are 516 kcal, 1 g proteine, 126 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (133 g) de Pere în conservă?

½ porție (133 g) de Pere în conservă are 129 kcal, 0,3 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (798 g) de Pere în conservă?

3 porții (798 g) de Pere în conservă are 774 kcal, 1,5 g proteine, 189 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1064 g) de Pere în conservă?

4 porții (1064 g) de Pere în conservă are 1032 kcal, 2 g proteine, 252 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pere în conservă?

50 g de Pere în conservă are 49 kcal, 0,1 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pere în conservă?

150 g de Pere în conservă are 146 kcal, 0,3 g proteine, 36 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre