Știi ce ai în farfurie
Pere în conservă
Calorii și informații nutriționale
în suc, substanțe solide și lichid
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 9,7 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,4 mg 1%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasiu 96 mg 2%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porție | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porții | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ porție | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porții | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 porții | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Pere în conservă în succonținut total33 kcal / 100 g
- Sirop ușor pentru pere în conservăușor, pentru conservă58 kcal / 100 g
- Suc de pere la conservăîn suc de pere, doar sucul44 kcal / 100 g
- Pere la conservăîn sirop, scurse63 kcal / 100 g
- Compot de pereîn sirop61 kcal / 100 g
- Pere jumătăți conservate în suc solide și lichid50 kcal / 100 g
- Parăla conservă, în suc natural propriu38 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Jumătăți de pară conservate74 kcal / 100 g
- Pară la conservă86 kcal / 100 g
Întrebări despre Pere în conservă
Câte calorii are 100 g de Pere în conservă?
100 g de Pere în conservă are 50 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (248 g) de Pere în conservă?
1 porție (248 g) de Pere în conservă are 124 kcal, 0,8 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (496 g) de Pere în conservă?
2 porții (496 g) de Pere în conservă are 248 kcal, 1,7 g proteine, 56 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124 g) de Pere în conservă?
½ porție (124 g) de Pere în conservă are 62 kcal, 0,4 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (744 g) de Pere în conservă?
3 porții (744 g) de Pere în conservă are 372 kcal, 2,5 g proteine, 84 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (992 g) de Pere în conservă?
4 porții (992 g) de Pere în conservă are 496 kcal, 3,4 g proteine, 113 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pere în conservă?
50 g de Pere în conservă are 25 kcal, 0,2 g proteine, 5,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pere în conservă?
150 g de Pere în conservă are 75 kcal, 0,5 g proteine, 17 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169936 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
