Știi ce ai în farfurie
Pere în conservă
Calorii și informații nutriționale
în apă, substanțe solide și lichid
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 29 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 6,2 g 2%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 6,1 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,05 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,4 mg 1%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasiu 53 mg 1%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 porție | 244 g | 71 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 porții | 488 g | 142 | 0,9 g | 30 g | 0,1 g |
| ½ porție | 122 g | 35 | 0,2 g | 7,6 g | 0 g |
| 3 porții | 732 g | 212 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 4 porții | 976 g | 283 | 1,9 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,3 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
Alimente similare
- Pere în conservă în succonținut total33 kcal / 100 g
- Sirop ușor pentru pere în conservăușor, pentru conservă58 kcal / 100 g
- Pere la conservăîn sirop, scurse63 kcal / 100 g
- Pere jumătăți conservate în apă solide și lichid29 kcal / 100 g
- Piersici conservateîn apă, componente solide și lichid24 kcal / 100 g
- Compot de pereîn sirop61 kcal / 100 g
- Suc de pere la conservăîn suc de pere, scurs48 kcal / 100 g
- Ananas conservatîn apă, solide și lichide32 kcal / 100 g
- Jumătăți de pară conservate74 kcal / 100 g
- Cise conservateîn apă, cu coajă, partea solidă și lichidă27 kcal / 100 g
Întrebări despre Pere în conservă
Câte calorii are 100 g de Pere în conservă?
100 g de Pere în conservă are 29 kcal, 0,2 g proteine, 6,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Pere în conservă?
1 porție (244 g) de Pere în conservă are 71 kcal, 0,5 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Pere în conservă?
2 porții (488 g) de Pere în conservă are 142 kcal, 0,9 g proteine, 30 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Pere în conservă?
½ porție (122 g) de Pere în conservă are 35 kcal, 0,2 g proteine, 7,6 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Pere în conservă?
3 porții (732 g) de Pere în conservă are 212 kcal, 1,4 g proteine, 46 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Pere în conservă?
4 porții (976 g) de Pere în conservă are 283 kcal, 1,9 g proteine, 61 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pere în conservă?
50 g de Pere în conservă are 15 kcal, 0,1 g proteine, 3,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pere în conservă?
150 g de Pere în conservă are 44 kcal, 0,3 g proteine, 9,3 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169119 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
