Știi ce ai în farfurie
Pere în conservă
Calorii și informații nutriționale
sirop gros, scurs
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,3 mg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,22 mg 1%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 66 mg 1%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porție | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 porții | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ porție | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porții | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 porții | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Pere în conservă în succonținut total33 kcal / 100 g
- Sirop ușor pentru pere în conservăușor, pentru conservă58 kcal / 100 g
- Pere la conservăîn sirop, scurse63 kcal / 100 g
- Pară conservată în sirop dens scursă74 kcal / 100 g
- Compot de pereîn sirop61 kcal / 100 g
- Jumătăți de pară conservate74 kcal / 100 g
- Parăla conservă, în sirop64 kcal / 100 g
- Suc de pere la conservăîn suc de pere, scurs48 kcal / 100 g
- Cise conservateconservată, în sirop gros, scursă83 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
Întrebări despre Pere în conservă
Câte calorii are 100 g de Pere în conservă?
100 g de Pere în conservă are 74 kcal, 0,2 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (201 g) de Pere în conservă?
1 porție (201 g) de Pere în conservă are 149 kcal, 0,5 g proteine, 33 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (402 g) de Pere în conservă?
2 porții (402 g) de Pere în conservă are 297 kcal, 1 g proteine, 66 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (100,5 g) de Pere în conservă?
½ porție (100,5 g) de Pere în conservă are 74 kcal, 0,2 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (603 g) de Pere în conservă?
3 porții (603 g) de Pere în conservă are 446 kcal, 1,4 g proteine, 99 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (804 g) de Pere în conservă?
4 porții (804 g) de Pere în conservă are 595 kcal, 1,9 g proteine, 132 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pere în conservă?
50 g de Pere în conservă are 37 kcal, 0,1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pere în conservă?
150 g de Pere în conservă are 111 kcal, 0,4 g proteine, 25 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
