Știi ce ai în farfurie

Piersici conservate

Calorii și informații nutriționale

în apă, componente solide și lichid

24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide4,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 24 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,52 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 4,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 2 mg 0%
  • Fier 0,32 mg 2%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 99 mg 2%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g240,4 g4,8 g0,1 g
1 porție244 g591,1 g12 g0,1 g
2 porții488 g1172,1 g24 g0,3 g
½ porție122 g290,5 g5,9 g0,1 g
3 porții732 g1763,2 g35 g0,4 g
4 porții976 g2344,3 g47 g0,6 g
50 g50 g120,2 g2,4 g0 g
150 g150 g360,7 g7,2 g0,1 g
200 g200 g480,9 g9,6 g0,1 g
250 g250 g601,1 g12 g0,2 g

Întrebări despre Piersici conservate

Câte calorii are 100 g de Piersici conservate?

100 g de Piersici conservate are 24 kcal, 0,4 g proteine, 4,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (244 g) de Piersici conservate?

1 porție (244 g) de Piersici conservate are 59 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (488 g) de Piersici conservate?

2 porții (488 g) de Piersici conservate are 117 kcal, 2,1 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122 g) de Piersici conservate?

½ porție (122 g) de Piersici conservate are 29 kcal, 0,5 g proteine, 5,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (732 g) de Piersici conservate?

3 porții (732 g) de Piersici conservate are 176 kcal, 3,2 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (976 g) de Piersici conservate?

4 porții (976 g) de Piersici conservate are 234 kcal, 4,3 g proteine, 47 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piersici conservate?

50 g de Piersici conservate are 12 kcal, 0,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piersici conservate?

150 g de Piersici conservate are 36 kcal, 0,7 g proteine, 7,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169929 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre