Știi ce ai în farfurie
Cise conservate
Calorii și informații nutriționale
în sirop slab, cu coajă, partea solidă și lichid
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 63 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,8 mg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porție | 253 g | 159 | 1,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 2 porții | 506 g | 319 | 2,7 g | 75 g | 0,3 g |
| ½ porție | 126,5 g | 80 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 porții | 759 g | 478 | 4 g | 113 g | 0,4 g |
| 4 porții | 1012 g | 638 | 5,4 g | 151 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,8 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,1 g | 30 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1,3 g | 37 g | 0,1 g |
Alimente similare
- Jumătăți de caise în conservăcu coajă, în sirop slab, părți solide și lichid63 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop dens, solide și lichid83 kcal / 100 g
- Caisă întreagă decojită conservatăîn sirop extra dens, solide și lichid96 kcal / 100 g
- Caise în sirop de zahăr la cutieconservat, cu sirop de zahăr118 kcal / 100 g
- Piersici compotconservat în suc de pere, scurs47 kcal / 100 g
- Piersici conservatesirop slab, componente solide și lichid54 kcal / 100 g
- Caise conservate în succonservat, scurs36 kcal / 100 g
- Compot de caiseîn sirop65 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Pere în conservăsirop slab, substanțe solide și lichid57 kcal / 100 g
Întrebări despre Cise conservate
Câte calorii are 100 g de Cise conservate?
100 g de Cise conservate are 63 kcal, 0,5 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (253 g) de Cise conservate?
1 porție (253 g) de Cise conservate are 159 kcal, 1,3 g proteine, 38 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (506 g) de Cise conservate?
2 porții (506 g) de Cise conservate are 319 kcal, 2,7 g proteine, 75 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126,5 g) de Cise conservate?
½ porție (126,5 g) de Cise conservate are 80 kcal, 0,7 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (759 g) de Cise conservate?
3 porții (759 g) de Cise conservate are 478 kcal, 4 g proteine, 113 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1012 g) de Cise conservate?
4 porții (1012 g) de Cise conservate are 638 kcal, 5,4 g proteine, 151 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cise conservate?
50 g de Cise conservate are 32 kcal, 0,3 g proteine, 7,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cise conservate?
150 g de Cise conservate are 95 kcal, 0,8 g proteine, 22 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173939 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
