Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 83 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Sodiu 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 62 µg 7%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,42 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 134 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g830,5 g20 g0,1 g
1 porție258 g2141,3 g51 g0,2 g
2 porții516 g4282,6 g102 g0,5 g
½ porție129 g1070,7 g26 g0,1 g
3 porții774 g6423,9 g154 g0,7 g
4 porții1032 g8575,3 g205 g0,9 g
50 g50 g420,3 g9,9 g0 g
150 g150 g1250,8 g30 g0,1 g
200 g200 g1661 g40 g0,2 g
250 g250 g2081,3 g50 g0,2 g

Întrebări despre Cise conservate

Câte calorii are 100 g de Cise conservate?

100 g de Cise conservate are 83 kcal, 0,5 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (258 g) de Cise conservate?

1 porție (258 g) de Cise conservate are 214 kcal, 1,3 g proteine, 51 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (516 g) de Cise conservate?

2 porții (516 g) de Cise conservate are 428 kcal, 2,6 g proteine, 102 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (129 g) de Cise conservate?

½ porție (129 g) de Cise conservate are 107 kcal, 0,7 g proteine, 26 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (774 g) de Cise conservate?

3 porții (774 g) de Cise conservate are 642 kcal, 3,9 g proteine, 154 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1032 g) de Cise conservate?

4 porții (1032 g) de Cise conservate are 857 kcal, 5,3 g proteine, 205 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cise conservate?

50 g de Cise conservate are 42 kcal, 0,3 g proteine, 9,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cise conservate?

150 g de Cise conservate are 125 kcal, 0,8 g proteine, 30 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre