Știi ce ai în farfurie
Prună uscată
Calorii și informații nutriționale
uscat, gătit, zahăr adăugat
124
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide29 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,8 g 14%
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,68 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasiu 312 mg 7%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Prune uscate199 kcal / 100 g
- Prunăînăbușită, scursă, fără adaos de zahăr48 kcal / 100 g
- Prună înăbușitămedie, înăbușită cu zahăr, pulpă și coajă70 kcal / 100 g
- Caisă uscatăsulfurată, gătită, zahăr adăugat113 kcal / 100 g
- Prunecrude46 kcal / 100 g
- Caisăuscat, sulfurat, înăbușit, cu zahăr adăugat113 kcal / 100 g
- Piersici uscatesulfurați, înăbușiți, cu zahăr adăugat103 kcal / 100 g
- Măruscat, sulfatat, înăbușit, cu zahăr adăugat83 kcal / 100 g
- Măr uscatsulfurate, înăbușite, cu zahăr adăugat83 kcal / 100 g
- Suc de pruneîn conservă71 kcal / 100 g
Întrebări despre Prună uscată
Câte calorii are 100 g de Prună uscată?
100 g de Prună uscată are 124 kcal, 1,1 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prună uscată?
50 g de Prună uscată are 62 kcal, 0,5 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prună uscată?
150 g de Prună uscată are 186 kcal, 1,6 g proteine, 44 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Prună uscată?
200 g de Prună uscată are 248 kcal, 2,2 g proteine, 58 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Prună uscată?
250 g de Prună uscată are 310 kcal, 2,7 g proteine, 73 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1672 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre