Știi ce ai în farfurie

prune în conservă, sirop dens, solide și lichide

Calorii și informații nutriționale

în conservă, sirop dens, solide și lichide

105
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide24 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3,8 g 14%
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40 µg 4%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,41 mg 2%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Potasiu 226 mg 5%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1050,9 g24 g0,2 g
1 porție234 g2462 g56 g0,5 g
2 porții468 g4914,1 g112 g0,9 g
½ porție117 g1231 g28 g0,2 g
3 porții702 g7376,1 g169 g1,4 g
4 porții936 g9838,1 g225 g1,9 g
50 g50 g530,4 g12 g0,1 g
150 g150 g1581,3 g36 g0,3 g
200 g200 g2101,7 g48 g0,4 g
250 g250 g2632,2 g60 g0,5 g

Întrebări despre prune în conservă, sirop dens, solide și lichide

Câte calorii are 100 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

100 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 105 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (234 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

1 porție (234 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 246 kcal, 2 g proteine, 56 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (468 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

2 porții (468 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 491 kcal, 4,1 g proteine, 112 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (117 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

½ porție (117 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 123 kcal, 1 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (702 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

3 porții (702 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 737 kcal, 6,1 g proteine, 169 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (936 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

4 porții (936 g) de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 983 kcal, 8,1 g proteine, 225 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

50 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 53 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide?

150 g de prune în conservă, sirop dens, solide și lichide are 158 kcal, 1,3 g proteine, 36 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168159 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre