Știi ce ai în farfurie

prune uscate

Calorii și informații nutriționale

deshidratate (umiditate scăzută), înăbușite

113

caloriikcal per 100 g

Proteine1,2 g

Glucide30 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	113	1,2 g	30 g	0,2 g
1 porție	280 g	316	3,4 g	83 g	0,7 g
2 porții	560 g	633	6,9 g	166 g	1,3 g
½ porție	140 g	158	1,7 g	42 g	0,3 g
3 porții	840 g	949	10 g	250 g	2 g
4 porții	1120 g	1266	14 g	333 g	2,7 g
50 g	50 g	57	0,6 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	45 g	0,4 g
200 g	200 g	226	2,5 g	59 g	0,5 g
250 g	250 g	283	3,1 g	74 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de prune uscate?

100 g de prune uscate are 113 kcal, 1,2 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (280 g) de prune uscate?

1 porție (280 g) de prune uscate are 316 kcal, 3,4 g proteine, 83 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (560 g) de prune uscate?

2 porții (560 g) de prune uscate are 633 kcal, 6,9 g proteine, 166 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (140 g) de prune uscate?

½ porție (140 g) de prune uscate are 158 kcal, 1,7 g proteine, 42 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (840 g) de prune uscate?

3 porții (840 g) de prune uscate are 949 kcal, 10 g proteine, 250 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1120 g) de prune uscate?

4 porții (1120 g) de prune uscate are 1266 kcal, 14 g proteine, 333 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de prune uscate?

50 g de prune uscate are 57 kcal, 0,6 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de prune uscate?

150 g de prune uscate are 170 kcal, 1,8 g proteine, 45 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre