Știi ce ai în farfurie
Caisă
Calorii și informații nutriționale
uscat, sulfurat, înăbușit, fără zahăr adăugat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 85 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,92 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 411 mg 9%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porție | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porții | 500 g | 425 | 6 g | 98 g | 0,9 g |
| ½ porție | 125 g | 106 | 1,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porții | 750 g | 638 | 9 g | 147 g | 1,4 g |
| 4 porții | 1000 g | 850 | 12 g | 196 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Caisă uscatăuscată252 kcal / 100 g
- Caisă proaspătăproaspăt42 kcal / 100 g
- Caisă deshidratatădeshidratat356 kcal / 100 g
- Caisă înăbușităînăbușit, îndulcit cu zahăr, fără grăsimi adăugate82 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop slab, scursă61 kcal / 100 g
- Cise deshidratatecu umiditate redusă, sulfurată, înăbușită126 kcal / 100 g
- Caise deshidratatecu umiditate scăzută, sulfurate, nepreparate termic320 kcal / 100 g
- Piersici uscatesulfurate, înăbușite, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Cise uscateînăbușită cu zahăr92 kcal / 100 g
- Piersici compotfără zahăr, conservă, scurs23 kcal / 100 g
Întrebări despre Caisă
Câte calorii are 100 g de Caisă?
100 g de Caisă are 85 kcal, 1,2 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Caisă?
1 porție (250 g) de Caisă are 213 kcal, 3 g proteine, 49 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Caisă?
2 porții (500 g) de Caisă are 425 kcal, 6 g proteine, 98 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Caisă?
½ porție (125 g) de Caisă are 106 kcal, 1,5 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Caisă?
3 porții (750 g) de Caisă are 638 kcal, 9 g proteine, 147 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Caisă?
4 porții (1000 g) de Caisă are 850 kcal, 12 g proteine, 196 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Caisă?
50 g de Caisă are 43 kcal, 0,6 g proteine, 9,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Caisă?
150 g de Caisă are 128 kcal, 1,8 g proteine, 29 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173942 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre