Știi ce ai în farfurie

Caisă

Calorii și informații nutriționale

uscat, înăbușit fără zahăr

77
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide18 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 22 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potasiu 770 mg 16%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g772 g18 g0,3 g
50 g50 g391 g8,9 g0,2 g
150 g150 g1163 g27 g0,5 g
200 g200 g1544 g36 g0,6 g
250 g250 g1935 g45 g0,8 g

Întrebări despre Caisă

Câte calorii are 100 g de Caisă?

100 g de Caisă are 77 kcal, 2 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Caisă?

50 g de Caisă are 39 kcal, 1 g proteine, 8,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Caisă?

150 g de Caisă are 116 kcal, 3 g proteine, 27 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Caisă?

200 g de Caisă are 154 kcal, 4 g proteine, 36 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Caisă?

250 g de Caisă are 193 kcal, 5 g proteine, 45 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre