Știi ce ai în farfurie

Caise

Calorii și informații nutriționale

înăbușite fără zahăr

27
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide6,2 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 6,2 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 6,2 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g270,7 g6,2 g0,1 g
50 g50 g140,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g411,1 g9,3 g0,2 g
200 g200 g541,4 g12 g0,2 g
250 g250 g681,8 g16 g0,3 g

Întrebări despre Caise

Câte calorii are 100 g de Caise?

100 g de Caise are 27 kcal, 0,7 g proteine, 6,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Caise?

50 g de Caise are 14 kcal, 0,4 g proteine, 3,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Caise?

150 g de Caise are 41 kcal, 1,1 g proteine, 9,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Caise?

200 g de Caise are 54 kcal, 1,4 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Caise?

250 g de Caise are 68 kcal, 1,8 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-029 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre