Știi ce ai în farfurie

Prune damascene

Calorii și informații nutriționale

înăbușite fără zahăr

34
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide8,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 34 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 8,7 g 3%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 8,7 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g340,5 g8,7 g–
50 g50 g170,3 g4,4 g–
150 g150 g510,8 g13 g–
200 g200 g681 g17 g–
250 g250 g851,3 g22 g–

Întrebări despre Prune damascene

Câte calorii are 100 g de Prune damascene?

100 g de Prune damascene are 34 kcal, 0,5 g proteine, 8,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prune damascene?

50 g de Prune damascene are 17 kcal, 0,3 g proteine, 4,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prune damascene?

150 g de Prune damascene are 51 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prune damascene?

200 g de Prune damascene are 68 kcal, 1 g proteine, 17 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prune damascene?

250 g de Prune damascene are 85 kcal, 1,3 g proteine, 22 g glucide și – grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre