Știi ce ai în farfurie
renclode
Calorii și informații nutriționale
fără sâmburi, înăbușite fără zahăr
36
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide8,7 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 36 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 8,7 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 8,7 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Rencloteînăbușite cu zahăr, cântărite cu sâmburi78 kcal / 100 g
- Corcoduș verdeînăbușită72 kcal / 100 g
- Prune damasceneînăbușite fără zahăr34 kcal / 100 g
- Renclodăfără sâmburi, crud69 kcal / 100 g
- Prună Victoriaînăbușite fără zahăr, cântărite cu sâmburi33 kcal / 100 g
- Prune uscatepulpa și coaja, înăbușite fără zahăr81 kcal / 100 g
- Caiseînăbușite fără zahăr, cântărite cu sâmburi25 kcal / 100 g
- Prunăînăbușită, scursă, fără adaos de zahăr48 kcal / 100 g
- Cireașăînăbușit fără zahăr42 kcal / 100 g
- Caisăuscat, înăbușit fără zahăr77 kcal / 100 g
Întrebări despre renclode
Câte calorii are 100 g de renclode?
100 g de renclode are 36 kcal, 0,7 g proteine, 8,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de renclode?
50 g de renclode are 18 kcal, 0,4 g proteine, 4,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de renclode?
150 g de renclode are 54 kcal, 1,1 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de renclode?
200 g de renclode are 72 kcal, 1,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de renclode?
250 g de renclode are 90 kcal, 1,8 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre