Știi ce ai în farfurie

Renclote

Calorii și informații nutriționale

înăbușite fără zahăr, cântărite cu sâmburi

34
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide8,3 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 34 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 8,3 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 8,3 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g340,6 g8,3 g0,1 g
50 g50 g170,3 g4,2 g0,1 g
150 g150 g510,9 g13 g0,2 g
200 g200 g681,2 g17 g0,2 g
250 g250 g851,5 g21 g0,3 g

Întrebări despre Renclote

Câte calorii are 100 g de Renclote?

100 g de Renclote are 34 kcal, 0,6 g proteine, 8,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Renclote?

50 g de Renclote are 17 kcal, 0,3 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Renclote?

150 g de Renclote are 51 kcal, 0,9 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Renclote?

200 g de Renclote are 68 kcal, 1,2 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Renclote?

250 g de Renclote are 85 kcal, 1,5 g proteine, 21 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre