Știi ce ai în farfurie

Cireașă

Calorii și informații nutriționale

înăbușit fără zahăr, cântărit cu sâmburi

36
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide8,6 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 36 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 8,6 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 8,6 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g360,6 g8,6 g0,1 g
50 g50 g180,3 g4,3 g0,1 g
150 g150 g540,9 g13 g0,2 g
200 g200 g721,2 g17 g0,2 g
250 g250 g901,5 g22 g0,3 g

Întrebări despre Cireașă

Câte calorii are 100 g de Cireașă?

100 g de Cireașă are 36 kcal, 0,6 g proteine, 8,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cireașă?

50 g de Cireașă are 18 kcal, 0,3 g proteine, 4,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cireașă?

150 g de Cireașă are 54 kcal, 0,9 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cireașă?

200 g de Cireașă are 72 kcal, 1,2 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cireașă?

250 g de Cireașă are 90 kcal, 1,5 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-066 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre