Știi ce ai în farfurie

Renclote

Calorii și informații nutriționale

înăbușite cu zahăr, cântărite cu sâmburi

78
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide20 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 78 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 20 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g780,7 g20 g0,1 g
50 g50 g390,4 g10 g0,1 g
150 g150 g1171,1 g30 g0,2 g
200 g200 g1561,4 g40 g0,2 g
250 g250 g1951,8 g50 g0,3 g

Întrebări despre Renclote

Câte calorii are 100 g de Renclote?

100 g de Renclote are 78 kcal, 0,7 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Renclote?

50 g de Renclote are 39 kcal, 0,4 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Renclote?

150 g de Renclote are 117 kcal, 1,1 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Renclote?

200 g de Renclote are 156 kcal, 1,4 g proteine, 40 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Renclote?

250 g de Renclote are 195 kcal, 1,8 g proteine, 50 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-114 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre