Știi ce ai în farfurie
Renclote
Calorii și informații nutriționale
crude
41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide9,7 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 9,7 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 9,7 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasiu 310 mg 7%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Renclote
Câte calorii are 100 g de Renclote?
100 g de Renclote are 41 kcal, 0,8 g proteine, 9,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Renclote?
50 g de Renclote are 21 kcal, 0,4 g proteine, 4,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Renclote?
150 g de Renclote are 62 kcal, 1,2 g proteine, 15 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Renclote?
200 g de Renclote are 82 kcal, 1,6 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Renclote?
250 g de Renclote are 103 kcal, 2 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
