Știi ce ai în farfurie

Prune galbene

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, crud

25
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide5,9 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 25 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 5,9 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 5,9 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g250,5 g5,9 g0,1 g
50 g50 g130,3 g3 g0,1 g
150 g150 g380,8 g8,9 g0,2 g
200 g200 g501 g12 g0,2 g
250 g250 g631,3 g15 g0,3 g

Întrebări despre Prune galbene

Câte calorii are 100 g de Prune galbene?

100 g de Prune galbene are 25 kcal, 0,5 g proteine, 5,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prune galbene?

50 g de Prune galbene are 13 kcal, 0,3 g proteine, 3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prune galbene?

150 g de Prune galbene are 38 kcal, 0,8 g proteine, 8,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prune galbene?

200 g de Prune galbene are 50 kcal, 1 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prune galbene?

250 g de Prune galbene are 63 kcal, 1,3 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-224 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre